CARDIO
TRAINER: Els
MAANDAG 20u30 - 21u30
Cardio mix werkt aan je conditie én figuur door op een eenvoudige en swingende manier je fitheid te verbeteren.
Wekelijks wordt een eenvoudige choreografie met high-impact oefeningen afgewisseld met spierversterkende oefeningen voor buik, billen, benen, armen en borst…
om zo calorieën te verbranden, soepeler te bewegen en je lichaamshouding en -figuur te verbeteren.
Cardio wordt gegeven door: Els
Deze les is te volgen op:
Maandag van 20u30 - 21u30